Российские школьники снова вышли на учебу
Впереди у школьников самая длинная четверть, а силы уже не так много, как после летних каникул. Отсюда апатия, переутомление, сонливость. Психологи называют это синдромом третьей четверти. Как правило, пик такого состояния у детей приходится на конец февраля — начало марта, поэтому еще есть время сгладить нежелательные моменты.
Директор показывает учебный план. Десятки часов, а ещё дополнительное образование – нагрузка на современного школьника колоссальная. И все же преподаватели уверены, что дети с ней справляются.
Кому повезло, так это первоклассникам – для них до сих пор каждый день лишён рутины. У них нет отметок, домашних заданий, зато есть дополнительная неделя на отдых в середине четверти. В любом случае, учителя призывают не забывать о рациональном распределении сил, - например, грамотно составить расписание, и режиме дня.
Другое дело старшеклассники. Они вышли на финишную прямую. Скоро начнутся выпускные и вступительные экзамены. Это стресс. Плюс гормоны, авитаминоз, усталость. Все это не может не сказаться на учебе.
Советы специалистов просты. Родителям важно выстраивать доверительный диалог с ребенком, самим детям – спать не меньше восьми часов и грамотно питаться, а витамины помогут держать организм в тонусе. Важно отыскать в плотном расписании и время для прогулок. Плюс общение со сверстниками, первая любовь – всё это поможет понять: не так уж страшна четверть длинною в два с половиной месяца.