Рязанцам напомнили о мерах профилактики гриппа и ОРВИ

Ежедневно рейс Татьяны Георгиевны перевозит сотни горожан, с конца сентября в салоне постоянно кто-то чихает и кашляет. Кондуктор делится, число рязанцев с признаками ОРВИ растёт буквально на глазах.

Защищать от вирусов стараются и себя и рязанцев - транспорт дезинфицируют.

И все же по выходу из общественного транспорта или общественных учреждений в эти дни правило номер один - не трогать лицо. А все потому, что входные ворота вирусов - слизистые. Самый уязвимый – нос, с началом отопительного сезона и холодов он начинает сохнуть, и вирусу легче закрепиться. Чтобы этого избежать, можно закапывать перед выходом на улицу обычный физраствор.

Поддержать организм сезонными ягодами и овощами тоже не повредит.

Дома и на работе защититься от болезни поможет влажная уборка. Дело в том, что вирусы дольше живут в тёплом сухом помещении, где нет сквозняков. Отсюда правило: если батареи раскалены до предела, два раза в день увлажнять воздух, как можно чаще протирать стол и открывать окно. Если вы все же чувствуете, что ослабли, не выспались или испытываете чувство голода - это первые признаки заболевания. И здесь главное не заниматься самолечением.

Один из самых коварных вирусов осенне-зимнего периода - вирус гриппа. Пока в Рязанской области его появление зафиксировано не было. Болеют этой осенью по статистике в основном дети школьного возраста и преимущественно ОРВИ. Вирус гриппа в регионе ожидают с приходом холодов, ближе к зиме. Но к его появлению в медицинских учреждениях уже все готово.

Самой же эффективной мерой профилактики, по словам специалистов, остается вакцинация, в эти дни она бесплатно проходит во всех лечебных учреждениях региона. Всем, кто ещё не успел привиться, следует поторопиться, пока уровень заболеваемости низкий, когда он повысится, делать прививку будет уже бессмысленно.