Диетологи уверены, что одна из самых важных причин сезонной зимней депрессии — дефицит витамина D. Из-за недостатка этого витамина в организме растет уровень тревоги и раздражительности, который провоцирует возникновение депрессии.
Люди ищут причины плохого настроения в каких-то житейских проблемах и стрессах, но на самом деле объяснение в другом.
Как победить зимнюю тоску - в программе «Здравый смысл».
Начало в 19:45, на канале «Россия 24».