В стране уже третью неделю фиксируется подъем заболеваемости ковид-19. Последствия инфекции у трети переболевших — проблемы с памятью и депрессия. Снизить уровень тревожности рязанцам помогают во второй городской поликлинике.

Видеосюжет новости

Это только кажется, что женщины просто отдыхают в удобных креслах, на самом деле, сейчас происходит сложная внутренняя работа, направленная на общее оздоровление. Во время релаксации нормализуется артериальное давление, снимается мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение головного мозга и внутренних органов, уходит тревожность. Центр «Антистресс» в городской поликлинике №2 открылся еще в 1999 году, но последние пару лет приобрел особое значение, занятия помогают восстановиться после ковида.

Это целое направление людей, которые вообще никогда раньше не думали о психотерапевтах, потому что в этом не нуждались. Но почему-то стрессовая устойчивость у таких людей после ковида пострадала, и у них стали возникать депрессивные состояния, тревога. Вот этот режим тревожного ожидания, который возникал даже у тех, кто не болел, просто от одних мыслей о вирусе уже истощал нервную систему. И такие люди оказались в поле зрения психотерапевтов.

Светлана Волкова, заведующая психотерапевтического центра «Антистресс» поликлиники №2 г. Рязани.

Нина Тамилина болела коронавирусом 2 раза, мучал кашель, головная боль, была общая слабость. Даже после выписки с больничного, женщина чувствовала себя не совсем здоровой, рассказывает, был ужасный упадок сил, ничто не радовало, начиналась депрессия. Причем, угнетенное эмоциональное состояние действовало и на работу внутренних органов.

Началось со спазма желудка, вот просто все сжимало, дышать нечем. Очень страшно. А это занятие мне дает умиротворение, спокойствие, я уже не чувствую этого спазмирования, зажатости, нет страха.

Нина Тамилина, пациент.

Такие занятия проходят ежедневно. Группы формируют по возрасту, полу и жизненным ситуациям, чтобы пациентам было комфортно. Требуется не менее 10 сеансов. Пациенты делятся, после занятий ощущают себя совершенно по-другому, отдохнувшими, помолодевшими и здоровыми.

Легкость сразу, такое благостное состояние. И Светлана Юрьевна советует это состояние сохранить, помолчать первое время, в себе это состояние подержать. А хочется поделиться со всеми своим вот этим состоянием, поэтому помолчать не получается.

Наталья Хорольская, пациент.

Врачи-психотерапевты говорят, чтобы достичь хорошего лечебного эффекта, необходимо посещать сеансы 2-3 месяца. Кстати, для рязанцев они абсолютно бесплатные.

А еще даются домашние задания - собирать положительные эмоции из мелочей, радоваться прогулке в парке или распустившемуся на подоконнике цветку, находить время для хобби и для общения с близкими людьми. Такой комплексный подход помогает решить психосоматические проблемы, хорошее настроение оздоравливает организм. Ведь, фраза: «Все болезни от нервов» - не просто крылатый афоризм, а научно доказанный факт.