Фестиваль закаливания и зимнего плавания «Энергия холода» прошел в Рязани

На улице: +2°C, и если для простых горожан - это прохладная погода, то для моржей - слишком теплая. Им бы -10°C, тогда ощущения возникают совсем иные - адреналин, по коже - мурашки. А еще и температура воды заставляет плыть энергично. Впрочем, для любителей зимних соревнований на открытом воздухе - любая погода хороша, им тепло от общего задора, веселья, да и желание победить добавляет градуса.

Стартовал закал-бег, на дистанцию вышли те, кто привык надевать купальный костюм в декабре. А на финише еще одно испытание - обливание студеной водой. Так начался фестиваль закаливания и зимнего плавания "Энергия холода". В Рязани он проходит в 4 раз. На старт вышло более 80 человек. В программе соревнований - несколько дисциплин, в том числе, и для детей. Им надо было облиться холодной водой, пробежать короткую дистанцию, окунуться в пруд и еще проплыть брассом.

Для бывалых моржей задания потруднее - игра в водное поло, плавание на дистанцию в 200 метров, смешанная эстафета, где каждому участнику надо проплыть 25 метров. Спортсмены-любители утверждают, что эмоции от зимнего погружения не сравнимы ни с чем.

Фестиваль стал межрайонным, в этот раз приехали моржи из разных уголков области. Татьяна Парамошина из Новомичуринска рассказывает, что желание побороть страх перед ледяной  водой был давно, но побороть его смогла совсем недавно.

По мнению врачей, закаливание - хороший способ укрепления иммунитета в сезон простуд, ведь смена температур для сосудов - как своеобразная гимнастика. Начинать следует постепенно с обливания холодной водой. А профессионалам перед погружением нужно разогреть тело, для этого подойдет любой вид разминки. Каждый из участников знает все эти правила, и все же на всякий случай работает баня, а на берегу дежурят спасатели.