Треть жизни человек проводит во сне. Он нужен для восстановления сил, обновления процессов в организме и подготовки к новому дню.
Как формируются сны, и можно ли запрограммировать себе сновидение – на эти и другие вопросы ответит врач-сомнолог Любовь Мартьянова.